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土曜日。 今日は、 アトリエRAINBOWの松井ちゃんも RAINBOW みんなのおうちの日。 10時前から、「おはよー」と挨拶の声が RAINBOWの中で響いてゆく。 お天気は曇り空ですっきりしないけれど お顔見て声を交わす、 そんなエネルギーは、 なんだか元気をくれま…
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ワシャワシャ。ゆらゆら。と、 新緑がゆれている。 土用期間も明日で終わり。 5月の5日は立夏ですよ。 いよいよ、今年も夏がやってきます。 いやはや、なにから話しますか? なにから話したらよいでしょうか。 とりあえず、 自分はですね、 土用期間に入り体…
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さて、10月20日より、 秋の土用がはじまりました。 立冬。冬に向けて、 身体や心をしっかり休める時期です。 とくに、休めたいのが胃腸。 食欲の秋!とは、言うけれども、 すこーしすこーしだけ、 小腹を空かせる感覚を もってあげるとよいですよ。 たまには…
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3月に突入! 今月もよろしくお願いします!です! RAINBOWのたかみです! 世は、コロナ。コロナ。コロナ。 と、騒いで慌ただしく日々が過ぎていってますが、 RAINBOWは、今日も穏やかでした。 対策としては、うがい、手洗い。 睡眠と。適度な運動と。 あとは…