あつい。
あつい。。
…あつい。
梅雨を越えて真夏のような陽射しが、
続いております。
こちら、アトリエRAINBOWより、
ブログをお届けいたします。
さて、そんなこんなで、
明日から大雨予報。
梅雨入りと言われましたが、
走り梅雨のようで
今週、ようやく梅雨入りになるそう。
そんな今日は、
大家さんより、
紫陽花のお花をいただきました。
紫陽花は、土によって、
咲く花の色がちがうんだとか。
きれいですよね。
グラデーションがかったり、
ピンクやブルーの具合がとっても。
この季節だからこそ、
楽しめるお花のひとつです。^ ^
今日から雨だとおもい、
昨日は、海にいってきました。
波津です。
ざぶーんと、波がたち。
こゆーい青の海。
風もここちよくて、
足だけ浸かって。
きもちいいですよね〜。
足先が、大地を踏みしめて、
地球と繋がってるかのよう。
なんだか、とっても大きな
愛に包まれてるかのよう。
そんな瞬間が、
自分はとてもだいすきです。
今から梅雨にはいっちゃうけど、
雨が降っても、やっぱり海には
きちゃいますね。
車から眺めたり。
ちょっとドアあけて
潮の香りや波の音だけを
感じたり。
んー。
好きなんだよなぁ。
海。
なんだか、わからないけど、
とっても すきです。
そういうのって、
きっと、みんなにも、それぞれ、
ありますよね。
なんだか、わからないけど、
とっても すき ってやつ。
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます。^ ^
今日は、お店の大掃除。
大きなものをたくさん、
ありがとうの気持ちとともに、
手離しました。
オープンから共に過ごした、
ボックスたちなど。
ちょっと模様替え中、
秋に向け、改装中のRAINBOWです。
店内でゆっくり
くつろいでいただけるように、
いろんなことを妄想中です。^ ^
しかし、あつい。
あついです。（笑）
汗だくになります。（笑）
夏バテの前に、梅雨による湿気で、
身体がだるく、いたくなる場合があります。
体の中に、余分な水分があるんだそう。
豆とか、瓜とか、
そういったものを食べるのをオススメします！
トウモロコシ、豆腐、なども。
また、
身体が太陽の陽射しでくたびれたな…とか、
最近、夏バテっぽいかな？と、
おもいましたら、バジルをですね、
しかも、生のバジルをサラダとかで、
食べてみてください。
バジルには、体の機能を高めて疲労を回復させるチカラがあります。
便秘解消にもよく、
胃腸を整えてくれたり、
身体をあたためてくれますので、
夏冷え予防にも。
夏は、
自ら、身体を冷やしてしまいがちです。
どうしても、暑いので、
それから自分を守ろうとしますから、
仕方がないのかもしれませんが、
食材など、
足湯だったり、
ちょっとしたとこで、
夏の冷えを予防できたらなと、
おもいます。
(注意
妊婦さんは、
バジルの大量摂取は、避けてくださいね)
みんなで、梅雨から夏の体の不調を
いまのうちから、しっかり予防し、
ここちよく秋、冬を迎えましょう！
また、オススメ食材あったら、
ご紹介 いたします！^ ^
と、いうわけで、高見は今から
畑にバジルを摘みにいきます。（笑）
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。^ ^
ありがとう、だけじゃ、
伝えきれないけど、
やっぱり、ありがとう って、
言ってしまう。
ありがとう。
そばにいるひとへ、
そっと、感謝の気持ちを
伝えてみてください。
そして、
自分自身にも。
ありがとうを。
たかみでした。
波津の海
本棚を移動し、
ご自由にごゆるりと〜な感じになりました。
大家さんにいただいたイロトリドリの紫陽花
